始めて1ヶ月ですが確実に身体のラインが変わってきました。トレーニングの楽しさも交えながら優しいサポートと声がけでいつも最後まで乗り越えられます。無理な食事制限する事は全くないです。ですが自分がどのぐらい摂取するといいなど教えてもらえるので自分での食事の意識が変わりました。敷居が高いとか厳しいとかパーソナルに対してのイメージをいい意味で壊してくれますしトレーナーさんがとにかく優しいパーソナルジムです。これからの身体の変化が楽しみです。

トレーニングでは正しいフォームにすぐ修正してくれるため、効かせたいところにしっかり効いてるのをいつも実感しています！女性のトレーナーさんなので女性特有の悩みに寄り添っていただけたり、細かい食事分析と身体作りを意識したレシピまで色々教えて頂けたりと、魅力がいっぱいです！通い始めて約1カ月ですが、たるんだ身体が少しずつ引き締まっているのを感じています。また、生理痛がかなり緩和されました。細かなところまで指導いただけて、通いやすい価格設定なのがありがたいです。体型を変えたい方、身体の不調を改善したい方にとって1番の近道になると思います！

はじめて1ヶ月経過しましたが、毎回レッスンが楽しくて、体の変化も感じてます。今どこの筋肉にアプローチしているか体の構造も教えてくれるので、意識しながらトレーニングできてます。冬は冷え、肩凝り、腰痛がありあきらめていたのですがだいぶ改善されています。体重アップに一喜一憂していましたが体重ではなく体型、姿勢に意識がいくようになり日常での体の使い方まで変わってきました。また食事のアドバイスを受けたこともとてもとても役にたちました。自分では良いと思ってたこともアドバイスを受け変えてみた所代謝が良くなり、血色も良くなってきました。世理奈さんと会うと自然と明るい気持ちになり、次のレッスンが待ち遠しくなります。こちらのジムに通うようになり50代ですが今とても充実しています。